Buah anggur yang tidak asing lagi dengan kita, ternyata emiliki khashiat yang tinggi dan kaya akan berbagai vitamin dan mineral. Ia termasuk jenis makanan yag penting. Sekitar 20%-25% isinya adalah gula yang dapat dengan cepat masuk ke dalam aliran darah. Anggur sangat baik bagi mreka yang banyak melakukan aktivitas fisik dan pemikiran. Karena anggur berfungsi untuk menghilangkan rasa penat dan mengobati anemia. Kandungan zat besi dan gula dalam buah anggur berguna untku melancarkanaliran darah dan menjadi obat bagi penyakit liver, ginjal, dan gangguan system pencernaan. Anggur pun bias memacu fungsi kerja ginjal dan membantu mengeluarkan kotoran-kotoran dari dalam tubuh seperti unsure urea.
Dengan mengeluarkan air yang berlebihan dari dalam tubuh anggur bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Pada penderita migraine, radang sendi, radang usus kecil, rematik, dan mereka yang keracunan , disarankan minum jus buah anggur. Ia bermanfaat untuk menguatkan organ jantung , mengobati bronchitis dan batuk. Para ibu yang menyusui bayi disarankan minum jus anggur karena dapat memperbanyak asi. Sejumlah unsure kimia yang terdapat dalam buah anggur dapat mengurangkan dijangkiti kanker kulit.
Penelitian membuktikan bahwa anggur merah sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia, disamping dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung, dementia dan stroke. Apakah Cuma anggur merah saja yang berkhasiat? Tisak, penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa emua jenis anggur memiliki kekuatan terhadap berbagai masalah kesehatan terutama flu.
Kenapa anggur bias sehebat itu? Tak lain karena anggur memiliki tingkat antioksian yang tinggi yang disebut flavonoids. Antioksidan ini bekerja dengan membersihkan pengarih bahaua kimia yang berbahaya secara alami yang dihasilkan tubuh dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Penelitian menyebutkan nenerapa flavonoids nekerja teruatama terhadap virus-virus yang terdapat dal;am hidung. Antioksidan lain yang terdapat dalam anggur adalah resvetrol yang merusakan proses peradangan dalam tubuh. Akibatnya, minum anggur dapat mengurangi peradangan dalam hidung dan slkuran udaraj yang terjadi ketika system kekebalan tengah menyerang infeksi akibat vitus flu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar